Trénování paměti pro každého
Procvičujeme paměť zábavnou formou
S knihou procvičíte pozornost, slovní zásobu, orientaci v prostoru, postřeh, logiku i motoriku. Publikace je koncipována tak, že na jedné straně se nacházejí zajímavé texty z mnoha oborů (historie, jazykověda, archeologie, …) a na druhé straně se k textu vztahují různé úkoly.
JIRUŠKOVÁ, Miluše. Procvičujeme paměť zábavnou formou: čtení, pozornost, slovní zásoba, orientace v prostoru, postřeh, znalosti, logika, motorika, paměť. 1. vydání. V Brně: Edika, 2022. 127 stran. ISBN 978-80-266-1724-2.
Nové úkoly pro hlavu pro každý věk
Tento sešit úkolů je vhodný pro seniory, dospělé i děti. Procvičte svoji pozornost, logiku i paměť. V knize naleznete obrázkové hlavolamy, číselné úkoly, hříčky se slovy a písmeny, přiřazování pojmů, šifry, pamětní úkoly, kvízy a mnohé další.
NEVĚČNÁ, Alena a NEVĚČNÝ, Jiří. Nové úkoly pro hlavu pro každý věk. První vydání. Olomouc: Rubico, 2022. 127 stran. Hrátky. ISBN 978-80-7346-298-7.
Mozkocvična
Kniha české autorky je plná cvičení na krátkodobou i dlouhodobou paměť, fantazii či slovní zásobu.
NEŠPOROVÁ, Veronika. Mozkocvična. První vydání. Praha: Pointa, 2022. 288 stran. ISBN 978-80-7650-683-1.
Cvičení paměti na 52 týdnů v roce
Jitka Suchá již řadu let publikuje knihy k trénování paměti, ve kterých najdete spoustu zajímavých cvičení. Také s její další novinkou procvičíte paměť, slovní zásobu, koncentraci pozornosti, kreativitu, zrakově-prostorové schopnosti i logické myšlení.
SUCHÁ, Jitka. Cvičení paměti na 52 týdnů v roce. 1. vydání. V Brně: Edika, 2022. 198 stran. ISBN 978-80-266-1742-6.
Trénování paměti pro seniory
Zábavné úkoly pro seniory
Zábavné úkoly pro seniory jsou pracovní listy důmyslně sestavené tak, aby dokázaly zaujmout a pestrostí témat motivovaly k aktivitě. V novém sešitě je opět velké množství zajímavých a hravých cvičení, jež jsou vhodné k zabavení, ke smysluplnému trávení volného času i k procvičení paměti.
JURÁŇOVÁ, Jitka. Zábavné úkoly pro seniory 4. První vydání. Olomouc: Rubico, 2022. 132 stran. Hrátky. ISBN 978-80-7346-293-2.
Zajímavosti o mozku a paměti
Pečujte o svůj mozek
Velice povedená kniha, která stručně a jasně představuje způsob, jak můžeme pečovat o svůj mozek. Autor neopomenul žádný důležitý aspekt správného fungování paměti. Čtenáři se dozví např. proč je důležitý pohyb, spánek, správná strava, sociální kontakty či co je to kognitivní rezerva.
BILBAO, Álvaro. Pečujte o svůj mozek …a zlepšíte svůj život: klíče k ochraně duše a ke zdravé mysli v kterémkoli věku: udělejte si test zdraví svého mozku. Překlad Jana Bílková. První vydání. Bratislava: Noxi, 2022. 197 stran. ISBN 978-80-8111-601-8.
Zrádná paměť: proč si pamatujeme i zapomínáme
Americká neurovědkyně v knize na mnoha názorných příkladech ze života i z nejrůznějších psychologických experimentů vysvětluje, jak funguje lidská paměť.
GENOVA, Lisa. Zrádná paměť: proč si pamatujeme i zapomínáme. Překlad Karina Matějů. Vydání první. Praha: Práh, 2022. 247 stran. ISBN 978-80-7252-928-5.
Bystřejší mozek: jak zlepšit jeho výkon v každém věku
Autor vyvrací mýty o stárnutí a dokazuje, že větší vliv než geny má na osud mozku náš životní styl. Doporučuje pro mozek nejlepší dietu a cvičební režim, zkoumá význam společenského života, spánku, odpočinku či hraní videoher. Zjišťuje, co se můžeme naučit od „supermozků“, kterým se blíží devadesátka a nejeví známky zpomalení.
GUPTA, Sanjay a LOBERG, Kristin. Bystřejší mozek: jak zlepšit jeho výkon v každém věku. Překlad Helena Mirovská. Vydání první. V Brně: Jan Melvil Publishing, 2022. 328 stran. Žádná velká věda. ISBN 978-80-7555-154-2.
Odstraňte chaos a vytvořte si více místa v hlavě
Žijeme v době, kdy jsme všichni stále více ve stresu. Rodina, práce, vzdělání, přátelé a koníčky – to vše vyžaduje naši pozornost a soustředění. Autor – mistr světa v paměťových dovednostech – vás naučí, jak ze své paměti vytěžit maximum, vyrovnat se se záplavou informací a žít uvolněně. Jak vytvořit klid v hlavě a relaxovat.
KONRAD, Boris Nikolai. Odstraňte chaos a vytvořte si více místa v hlavě. Překlad Gabriela Thöndlová. První české vydání. Praha: Grada, 2022. 207 stran. ISBN 978-80-271-3305-5.